(课程引言) 一年有四季,春夏秋冬,周而复始,阴阳寒暑等气候环境随之更替,万物生灵随之变化,这是自然规律。而“人以天地之气生,四时之法成”(《内经》),也就是说人类本身就大自然的一份子,我们的生命活动
(课程引言) 现在随着社会的进步,一些健康美容知识的普及,许多女性朋友现在都知道要想达到一种长久的、健康的外观容貌美,只做一些简单的诸如化妆修饰等表面文章是远远不够的。我们发现外观的美与内在的健康息息
(课程引言) 我们喜欢中医养生,其中一个原因就是中医养生不但理论好,最关键就是中医还有许多简单易学、行之有效的养生方法。艾灸就是其中一个代表。
(课程引言) 人体是一个完整的有机体,这个整体有个领导核心,就是五脏。我们常见的各种亚健康表现和各种疾病,都可以认为是五脏功能出现了问题,正如《黄帝内经》中所言:“必审五脏之病形,以知其气之虚实,谨而
(课程引言) 民以食为天,人只要活着,就得吃饭。可是“吃”的学问可真不少。饮食有方,可以吃出健康,吃出美;饮食不当,甚至可以成为人们致病的原因,所谓“病从口入”,如急、慢性胃肠炎、肥胖病、高血压、高脂
(课程引言) 目前,我们的下一代,我们的孩子总体的身体素质和健康状况很令人担忧。这里面牵扯到很多社会问题,其中最关键有两个问题:一是我国目前现行的应试教育体制方面的问题,二是我们家长的对孩子的养生保健
(课程引言) 如果与女性朋友相比较而言,许多男性朋友的养生保健意识是非常差的,但是男性朋友所患的疾病一点也不比女性少,所患疾病带来的危害和对生活的影响也不比女性小,甚至更大。所以,我们到处宣讲男性养生
(课程引言) 这些年,乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈炎、附件炎等妇科疾病,甚至更为严重的乳腺癌、宫颈癌等女性恶性肿瘤的患病率一直居高不下,给广大女性朋友带来很大痛苦。其实女性朋友完全可以远离妇科病
(课程引言) 据第六次人口普查有关数据显示:我国60岁以上老年人,将近2亿,已经跨入人口老龄化社会。而中老年人的常见慢性病如冠心病、高血压、糖尿病、脑血管疾病、风湿腰腿痛、老慢支、老年性痴呆、脂肪肝、
(课程引言) 经络理论,是祖国医学中特有的理论。不管是在理解人体生命活动的规律,还是在诊断人体的健康状况,在调理疾病、养生保健方面,都离不开经络。正如《黄帝内经》中所言:“经脉者,所以解决死生,处百病